با چین و چروک پوستتان
 خداحافظی کنید!؛

همه ما زیبایی و جوانی را دوست داریم و دلمان می‌خواهد پوست خوبی داشته باشیم اما به هر حال چین چروک‌ها با گذشت سن جای خودشان را روی صورتمان پیدا می‌کنند. هر پوستی پیر و چروک می‌شود، اما شما می‌توانید با دنبال کردن چند توصیه ساده پیری پوستتان را به تعویق بیندازید و همواره جوان تر از سن تان به نظر بیایید.

 شاد باشید

تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد، یکی از عوامل پیری زودرس پوست، استرس است. پس سعی کنید، در زندگی به دنبال روشهایی باشید که استرس تان کاهش یافته و شادی تان بیشتر شود. کارهایی را انجام دهید که دوستشان دارید و به جاهایی بروید که از بودن در آن مکانها لذت می‌برید. ورزش و تمرینات مدیتیشن هم به کاهش استرس شما کمک می‌کنند.